Mężczyzna z Książką
||

Przełamywanie Stereotypów: Nowa Definicja Męskości

W epoce, gdy role społeczne zmieniają się szybciej niż moda na Instagramie, pojęcie męskości doświadcza prawdziwej rewolucji. Jacek Masłowski, psycholog i ekspert w dziedzinie męskości, podkreśla znaczenie zrozumienia głębokich emocji i potrzeb mężczyzn w dzisiejszym świecie. W naszym społeczeństwie, gdzie panują staromodne stereotypy i presja, aby 'być twardym’, mężczyźni często znajdują się w pułapce niezrozumienia i błędnej interpretacji własnych uczuć i roli. W tym wpisie, z przymrużeniem oka, ale i poważnie, przyjrzymy się, jak można przełamać stereotypy męskości. Bo przecież, być mężczyzną w dzisiejszych czasach, to nie tylko umiejętność grillowania i zmiany kół w samochodzie.

Moja historia jest świadectwem tej podróży. To jak próba zrozumienia instrukcji IKEA – trochę zabawna, trochę frustrująca, ale na końcu daje satysfakcję. Od dziecka szukałem uwagi i akceptacji, często kosztem własnej autentyczności. Popełniałem błędy, z których nie jestem dumny. Jednak to one mnie nauczyły najwięcej. Moje poszukiwanie 'równowagi’ doprowadziło mnie do książek samorozwojowych, inspirujących spotkań i zmiany świadomości. Moment, gdy po raz pierwszy zetknąłem się z tematem męskości jaki prezentuje Jacek Masłowski w książkach i podcastach był dla mnie punktem zwrotnym. Dzięki niemu i wielu innym osobom, takim jak moja partnerka Kasia, przyjaciel Seweryn, czy starsza siostra Marta zacząłem rozumieć, co dla mnie znaczy bycie mężczyzną.

Zachęcam do przeczytania mojego wpisu o tym, jak zacząłem przygodę ze sportem i jak utrzymać motywację, dostępny TUTAJ.

Jaskiniowiec

Stereotypy Męskości w Historii i Kulturze.

Tradycyjnie męskość była kojarzona z byciem tak twardym jak Arnold Schwarzenegger w 'Terminatorze’. Mówiono nam, żebyśmy byli nieprzejednani i niepokonani – właściwie jak bohaterowie filmów akcji z lat 80. Swoją drogą Hollywood miał znaczący wpływ na kształtowanie męskości. Jacek Masłowski zwraca uwagę, że współcześni mężczyźni nie muszą już grać w filmie 'Rambo na zakupach’. Możemy rozwijać męskość, która uwzględnia siłę, ale też pozwala na emocjonalność – trochę jak Clark Kent, który potrafi też przygotować kolację i porozmawiać o uczuciach. Czyli męskość 2.0 – teraz z aktualizacją oprogramowania! 😉

Wpływ Mediów Społecznościowych

Media społecznościowe znacząco wpływają na obraz męskości, szczególnie wśród młodych mężczyzn. Idealizowane, muskularne sylwetki często prezentowane w tych mediach mogą prowadzić do negatywnych ocen własnego ciała i obniżenia samooceny. Badania Timothy’ego M. Piatkowskiego* i współautorów ujawniają, że negatywne komentarze dotyczące takich sylwetek mogą szkodliwie wpływać na młodych mężczyzn, prowadząc do niezadowolenia z własnego ciała.

Ostatnio, słuchając Przemka Górczyka i Wojciecha Kuleszy, uderzyło mnie, jak media społecznościowe przekształcają nas w rodziców, którzy częściej patrzą na telefon niż na swoje dzieci. To trochę jakbyśmy grali w filmie o zombie, tylko zamiast zjadać mózgi, zjadamy 'treści’ z Instagrama. Kulesza mówił o tym, jak te media wpływają na nasze wyobrażenia o sukcesie i męskości. Zamiast skupiać swoją uwagę w poszukiwaniu 'muskularnych selfie’, może warto pomyśleć o prawdziwej męskości, która nie zawsze jest twarda jak skała, ale czasem miękka jak kocyk, w który wtulamy się wieczorem.

Korzystam z Instagrama, Linkedin i często robiłem to automatycznie, nawet przy synku. Teraz ograniczyłem social media do raz dziennie, ale tylko wtedy, gdy nie ma go w pobliżu, by nie przegapić ani chwili naszego wspólnego czasu. Nawet gdy wpada z pytaniami w stylu: „Dlaczego spaghetti nie rośnie na drzewach?”. Takie momenty przypominają mi, że prawdziwa siła leży w byciu obecnym, wsłuchanym w te małe, ale ważne chwile życia.

Alkohol i Używki

W Polsce, gdzie w latach 90-tych popularniejsze od jogi były wizyty w monopolowym, problem alkoholu był jak serial, który wszyscy znają, ale nikt nie chce oglądać. Pezet i Kękę mają kilka utworów o tym jak to w naszym społeczeństwie wyglądało. Rapują o tym, jak alkohol i narkotyki mieszały w ich życiu, trochę jak blender w koktajlu.

W mojej rodzinie to dziadek był 'ekspertem’ od tego 'eliksiru odwagi’, szukając w nim ukojenia po wojnie. Ja natomiast zetknąłem się z alkoholem jako nastolatek i trochę mi zajęło zrozumienie, że to nie droga do bycia męskim. Teraz, z synkiem na pokładzie, staram się być jak Superman bez peleryny – silny, ale bez 'magicznego płynu’. Nie jest to łatwe, bo życie niesie wyzwania, lecz mając go u boku, staram się, dając z siebie wszystko, by być najlepszym ojcem.

Alkohol i używki są jak złe randki – wydają się fajne, dopóki nie zobaczymy rachunku. Skupmy się na budowaniu silnych relacji i zdrowym wyrażaniu emocji, zamiast szukać 'magicznych mikstur’. Pamiętaj, prawdziwa siła tkwi w umiejętności stawienia czoła rzeczywistości, a nie w ucieczce do kolejnego drinka. Chcę być przykładem dla mojego syna, pokazać mu, że prawdziwi mężczyźni to nie ci z kieliszkiem w ręku, ale ci, którzy potrafią żyć pełnią życia, trzeźwo i autentycznie.

Zdrowie Psychiczne i Emocjonalne

Na świecie pełno jest mężczyzn, którzy mogłoby się wydawać mają wszystko: karierę, rodzinę, siłę. Ale skrywają tajemnicę – borykają się z depresją. Pamiętasz Avicii? Światowej sławy DJ i producent muzyczny. Miał talent, sławę i uznawany był za ikonę w świecie muzyki elektronicznej. Jednak pomimo jego sukcesu i wydawałoby się, że ma wszystko, co potrzebne do szczęścia, borykał się z głęboką depresją. Jego historia jest smutnym przypomnieniem, że zdrowie psychiczne i emocjonalne może być wyzwaniem dla każdego, niezależnie od pozycji społecznej czy osiągnięć. Nawet najmocniejsi z nas mogą potrzebować wsparcia.

Zdrowie psychiczne i emocjonalne mężczyzn jest często pomijane w dyskusjach o męskości. Badania wskazują, że mężczyźni są mniej skłonni do szukania pomocy w przypadku problemów psychicznych ze względu na stereotypowe oczekiwania, aby zawsze być silnymi i nie okazywać słabości. Ważne jest, by przełamać te bariery i promować otwartość na rozmowy o zdrowiu psychicznym i emocjonalnym wśród mężczyzn.

Mówienie o emocjach, trudnościach i szukanie wsparcia powinno być postrzegane jako wyraz siły, a nie słabości. Zmieniając narrację wokół męskości, możemy stworzyć przestrzeń, w której mężczyźni mogą czuć się bezpiecznie, dzieląc się swoimi doświadczeniami i emocjami.

Rodzina

Relacje z Kobietami i Dziećmi

Pewnego razu spotkałem ojca uczącego córkę wspinaczki. Obrazek jak z reklamy – nowoczesny mężczyzna, który łączy w sobie siłę z delikatnością. To nie Superman z peleryną, ale ktoś lepszy – super-tata z emocjami. Współcześni faceci, jak ten wspinaczkowy tata, coraz częściej wkraczają w świat pieluch i domowego ogniska, łamiąc stereotypowe role. Trochę jak akrobacje na linie między pracą a domem, gdzie równowaga jest kluczem do sukcesu.

Nie chodzi tu o to, by zostać ekspertem od prania czy gotowania. Chodzi o coś więcej – o otwartą komunikację, wrażliwość, umiejętność bycia prawdziwym partnerem i opiekunem. Jak mówi badanie Roya i Allena*, rodzina to nie tylko miejsce, gdzie kształtuje się męskość, ale też przestrzeń, w której możemy ją zmieniać. Męskość to proces, który rozwija się w rodzinie, od pokolenia do pokolenia, kształtowany przez kulturę i społeczny kontekst. Nowocześni ojcowie, jak ci Latynosi, o których mówi Anguiano w jednym ze swoich badań**, idą na przód, odchodząc od starych wzorców ojcostwa na rzecz równości i wspierających wartości rodzinnych.

Pamiętaj, że prawdziwa męskość to nie tylko mięśnie i twarde spojrzenie. To również serce, empatia i gotowość do bycia jak Indiana Jones bez bata i kapelusza – choć czasem nawet takie akcesoria mogą się przydać, szczególnie gdy trzeba zatuszować ślady po przygodach z dżemem.

Rola w Społeczeństwie i Rodzinie

Jaka jest dzisiaj rola mężczyzn w domu i społeczeństwie? Kiedyś mężczyzna był głównie 'panem i władzą’, teraz jesteśmy jak MacGyver – od naprawiania kranu po czytanie bajek na dobranoc. Mamy co prawda, mniej wybuchów i nie używamy taśmy klejącej do wszystkiego, ale nasza wszechstronność jest równie imponująca! W domu jesteśmy jak pomocnicy w akcji, a w społeczeństwie jak dyplomaci w garniturach. I wiesz co? To jest świetna zmiana! Bo być mężczyzną to nie tylko nosić spodnie, ale też umieć je wyprać. No i pamiętaj, nawet Arnold musiał zmierzyć się z codziennością poza planem filmowym – przypuszczam, że nawet Terminator musiał nauczyć się, jak sortować pranie!

Współczesna męskość to podróż pełna zmian i wyzwań. Od stereotypów Arnolda Schwarzeneggera do emocjonalnego Clarka Kenta. Męskość ewoluuje, pozwalając na większą otwartość i wrażliwość. Media społecznościowe mają znaczący wpływ na to, jak postrzegana jest męskość, często kreując nierealistyczne wzorce. Ważne jest, aby rozmawiać o zdrowiu psychicznym i emocjonalnym, podkreślając, że szukanie pomocy i wyrażanie uczuć to także przejaw męskości. Zmieniająca się rola mężczyzn w domu i społeczeństwie pokazuje, jak ważna jest elastyczność i zdolność do adaptacji. Zapraszam do refleksji nad własnymi doświadczeniami i przemyśleniami na temat męskości oraz do otwartej dyskusji o nowej definicji męskości.

Źródła:

Podobne wpisy

2 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *