Porozmawiajmy o Twoim zdrowiu
Chcesz czuć się lepiej, mieć więcej energii i zobaczyć realne efekty? Porozmawiajmy o Twoich celach, aktualnych wyzwaniach i tym, jak mogę Ci pomóc.
Podczas 30-minutowej konsultacji:
✅ Przeanalizujemy Twoją obecną formę i nawyki.
✅ Określimy, jakie zmiany przyniosą Ci najlepsze rezultaty.
✅ Otrzymasz konkretne wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji.
Nie musisz nic płacić ani się zobowiązywać – po prostu sprawdź, czy to coś dla Ciebie.
Jak się przygotowac na taką rozmowę?
Aby nasza rozmowa była jak najbardziej wartościowa, warto się do niej dobrze przygotować. Dzięki temu szybciej znajdziemy rozwiązania dopasowane do Twoich potrzeb.
Co powinieneś przygotować przed rozmową?
✅ Twoje cele – Co chcesz osiągnąć? Chcesz schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić samopoczucie? Im bardziej konkretnie określisz swoje oczekiwania, tym lepiej!
✅ Dotychczasowe doświadczenia – Próbowałeś już diet, planów treningowych, suplementacji? Co działało, a co nie?
✅ Styl życia – Jak wygląda Twój dzień? Ile masz czasu na trening, jak wygląda Twoja dieta, ile śpisz?
✅ Problemy i wyzwania – Co stoi na przeszkodzie w osiągnięciu Twoich celów? Brak motywacji, czasu, wiedzy?
Czego możesz się spodziewać podczas rozmowy?
🔹 Szczegółowej analizy Twojej sytuacji – omówimy, gdzie jesteś teraz i co możemy poprawić.
🔹 Konkretnych wskazówek – nie dostaniesz ogólników, tylko realne propozycje zmian.
🔹 Oceny, czy możemy efektywnie współpracować – jeśli zobaczymy potencjał, porozmawiamy o dalszych krokach.
Jakie pytania mogę Ci zadać?
💡 Jak wygląda Twój obecny styl życia (trening, dieta, regeneracja)?
💡 Jakie masz cele na najbliższe 3-6 miesięcy?
💡 Co już próbowałeś i dlaczego Twoim zdaniem nie zadziałało?
💡 Ile czasu realnie możesz poświęcić na trening i dbanie o dietę?
💡 Czy masz jakieś problemy zdrowotne, kontuzje lub inne ograniczenia?
Napisz Do Mnie
Cieszę się, że chcesz się ze mną skontaktować – to wiele dla mnie znaczy.
Aby ułatwić sprawę, możesz napisać do mnie pod adresem: krystian.bieniek@meskibalans.pl
Jeśli myślisz o współpracy coachingowej, wypełnij zgłoszenie tutaj:
Mój Newsletter + Lista Mailingowa
Chcesz być na bieżąco i mieć dostęp do materiałów oraz okazji, których nie znajdziesz nigdzie indziej?
Dołącz do mojego cotygodniowego newslettera Męski Balans i bądź o krok przed wszystkimi!